倪海厦 乳腺结节 珍藏速存清单一、核心病机肝郁气滞 + 痰凝血瘀 + 阳虚寒凝二、基础散结主方（水煎服）柴胡12g、黄芩9g、当归15g、白芍15g、川芎12g枳壳9g、香附9g、生牡蛎30g（先煎）、瓦楞子20g炒麦芽20g、炙甘草6g三、随症加减1. 结节硬久不消：加夏枯草15g、浙贝母12g、海藻12g2. 经前胀痛易怒：加郁金12g、青皮9g3. 怕冷手脚凉：加桂枝12g、干姜6g4. 月经有血块：加桃仁9g、红花6g5. 体虚乏力：加党参15g、白术12g四、经期加强版牡蛎40g、瓦楞子30g、炒麦芽30g，经期连服3–5天五、外用散结法1. 仙人掌外敷：去刺捣烂+芒硝30g+冰片5g，敷患处每日2小时（经期停用）2. 必按穴位：膻中、太冲、乳根，每日按揉5分钟六、日常禁忌养护1. 戒生气、少内耗，疏肝为先2. 23点前入睡，绝不熬夜3. 忌冰饮、生冷瓜果、凉菜4. 多快走、晒太阳，升阳散结5. 不穿紧身聚拢内衣，放松乳腺经络⚠️ 仅中医学习参考，个人切勿自行抓药，务必辨证面诊后使用。 淄博·广成中医