形意拳也可以柔练慢练，
把身体练热了，练的出汗了，
身体活动的差不多了，
再练几把发力就很好，
身体舒服，呼吸顺畅，
一上手就发力，不热身，就像机器一样，
身体不那么舒服的。
形意拳也可以柔练慢练， 把身体练热了，练的出汗了， 身体活动的差不多了， 再练几
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形意拳也可以柔练慢练，
把身体练热了，练的出汗了，
身体活动的差不多了，
再练几把发力就很好，
身体舒服，呼吸顺畅，
一上手就发力，不热身，就像机器一样，
身体不那么舒服的。