进，退，闪都要练，
形意拳说是硬打硬进，
我觉得进退有度才是最好的选择，
能硬打硬进也要会退步，
也要会败中取胜，
要灵活多变才是宗旨。
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进，退，闪都要练，
形意拳说是硬打硬进，
我觉得进退有度才是最好的选择，
能硬打硬进也要会退步，
也要会败中取胜，
要灵活多变才是宗旨。