练拳没有伙伴的时候，
三靠臂，二门功等等都要好好练习，
自己找棵小树慢慢锻炼，
脑子里要有攻防意识，
要做到无人似有人。
练拳没有伙伴的时候， 三靠臂，二门功等等都要好好练习， 自己找棵小树慢慢锻炼，
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练拳没有伙伴的时候，
三靠臂，二门功等等都要好好练习，
自己找棵小树慢慢锻炼，
脑子里要有攻防意识，
要做到无人似有人。