一位医生令人醍醐灌顶的话：
“奉劝中老年人别洗澡了！尤其老年人，洗一次澡等于生一场病，不是吓唬你，这是真事。

皮肤是人体最大器官，也是身体最大的屏障，人老了，皮肤松弛，就像一张漏洞百出的渔网，已经失去了防卫功能，

在洗澡的时候，人体毛孔打开，阳气外泄，邪气入侵，洗一次澡，就相当扒一层皮，有的老年人洗了澡以后，突然心慌、昏倒、昏厥，甚至摔倒，永远站不起来。

老年人代谢衰退，天天洗澡，也会有老人味，老年人的皮肤根本不需要经常清洗，经常换衣服就行了，三五个月不洗澡，也没什么影响。”

这话听着极端，却戳中了很多人照顾老人时忽略的致命问题，不少人觉得是危言耸听，可真正出过事的家庭，才知道这话有多实在。

年轻人皮肤紧致，屏障完好，天天洗澡没事，可老人不一样，年纪大了皮肤萎缩变薄，油脂分泌极少，别说抵御外邪，连自身保湿都做不到，一沾水就容易干燥瘙痒，还会把仅有的保护层洗掉。

再加上浴室密闭闷热，水温忽高忽低，老人脱衣穿衣时一冷一热，全身血管急剧收缩扩张，心脏负担瞬间加重，心慌、头晕、眼前发黑都是常事，一旦脚下打滑摔倒，骨折、卧床都是大概率事件，很多老人就是因为一次洗澡，身体彻底垮掉，再也没站起来。

中医里说的阳气外泄不是空话，老人本身阳气不足，洗澡时气血都往体表走，内里亏虚，邪气趁机钻进身体，轻则感冒乏力，重则引发心脑血管意外，看似干净了，实则身体遭了大罪。

至于老人味，根本不是洗澡能解决的，那是身体代谢、腺体分泌的味道，越频繁洗澡，皮肤受损越严重，味道反而散不掉，勤换贴身衣物、被褥，每天用温水擦身擦重点部位，远比全身泡澡淋浴安全得多。

真不是不让老人讲卫生，而是要分清主次，比起所谓的干净，平安健康才是第一位。别再用年轻人的习惯要求老人，少洗一次澡，多一分安全，别等出事了，才明白医生的良苦用心。