有一段话说的很好：
“如果一个人，55岁没有患癌，
大概率可以活到六七十岁。
如果一个人六七十岁没有患癌，
大概率可以活到八九十岁。
除了长寿基因，
好的心态决定一个人的寿命。”

很多人一生都在
拼命攒钱、计较得失、纠结对错，为琐事生气，为旁人焦虑，
为过往内耗。
明明身体底子不差，
却被坏情绪一点点拖垮。
气出病、愁出病、急出病，
最后拿命填了情绪的坑。

锱铢必较、夜夜难眠，
年纪轻轻一身病痛；
看淡看开、心宽气顺，
越活越从容舒展。
一急一稳，一窄一宽，
寿命差距就此拉开。

古人早说：
“心宽一寸，病退一丈。”
情绪是百病之源，
心安是最好的养生。
与其四处求医问药，
不如先修一颗平常心。

人到中年最该醒悟：
健康不是靠补出来的，
是放过自己养出来的。
少生气，少较真，
少管闲事，少记仇恨。
别人的评价不当真，
生活的得失不纠结，
过往的遗憾不纠缠。

人生下半场，拼的不是财富地位，而是身体和心态。
心无郁结，眉眼舒展，
脏腑和顺，病痛自然绕道而行。

好好活着，不必富贵，只求心安。
心态稳住了，健康就稳了，
长寿也就水到渠成。
愿你心宽似海，百病不侵，
安然到老。