想要健康长寿，

不要运动，

不要体检，

不要吃补品，

只要做到独处就好了！

要知道，

运动很伤身体。

日本人之所以长寿，就是因为他们不运动。

现在有良心的医生太少了，心理素质不好的人体检很容易吓出病。

补品对身体健康有害无益。现在的食品安全问题太严重了。

说真的，

跟人交往真的没意思！

大多数人都是普通人，

大多数人的社交都是无效社交。

交往来交往去，最后都是是非！

真正和你精神契合的人很少很少。

很多人一辈子都遇不到知己。

独处才能真正的做自己。

你和别人相处，你就得顾及别人的感受，你会很累。

你观察一下就会知道，

独居老人大多都很健康长寿！

一个人的时候，才能真正做自己，才能真正顾及自己的感受，才能做到想怎样就怎样。

只要你和别人相处，别人就会消耗你。

因为人都是自私的。

滋养别人就是在消耗自己。

大多数人都是在相互消耗。

你顾及他的感受，他顾及你的感受。

都在装，都在演戏，都累！

但大多数人都逃不掉！

夫妻关系，亲子关系，婆媳关系，同事关系，等等，没办法做到独处！

独处对于大多数人来说是奢望！

但不得不承认，

独处，是身心最好的自愈。

独处不是孤独，是身心最自在的呼吸。

独处，是给自己最好的身心疗愈。