调理心脏，有些穴位超管用。内关穴就很厉害，它在前臂掌侧，腕横纹上2寸。我之前心慌的时候，按按内关穴，能感觉症状缓解不少。还有神门穴，在腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。它能宁心安神，睡前按按，能让心跳平稳些，睡眠质量也会提高。另外，膻中穴也不容忽视，位于两乳头连线中点。当感觉胸闷、心烦时，揉揉膻中穴，会觉得舒畅很多。这些穴位平时多按按，对心脏健康好处多多。
调理心脏，有些穴位超管用。内关穴就很厉害，它在前臂掌侧，腕横纹上2寸。我之前心慌的时候，按按内关穴，能感觉症状缓解不少。还有神门穴，在腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。它能宁心安神，睡前按按，能让心跳平稳些，睡眠质量也会提高。另外，膻中穴也不容忽视，位于两乳头连线中点。当感觉胸闷、心烦时，揉揉膻中穴，会觉得舒畅很多。这些穴位平时多按按，对心脏健康好处多多。
