拿下IPL全国锦标赛90kg卧推单项冠军🏆
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图图今儿也健身的文章
明天称重 后天开比
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我们90kg组别公开组好卷
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蹲拉活动一下 开始练腿
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给我力量
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开始玩力量举赛推一周后
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我的力量举教练 也是好兄弟✌️
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没腹肌就不爱我了么 脂包肌形态
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看看花臂
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南宁最后一练 明天回北京
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给小肩膀上电强度
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明天开始低碳 肌酸也停掉
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用心做好饮食和每一次训练✌️
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心动了吗 只需168即可带回家
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再说一遍 没有花臂的男人不能信
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