对肝特别好的一杯茶，坚持喝一段时间，皮肤白皙，头发黑了，更显年轻 黑豆莲子枸杞红枣水 食材：黑豆20克、莲子10克、枸杞10克、红枣3颗 制作步骤：食材洗净放入养生壶，先下黑豆莲子煮20分钟，最后10分钟再放入红枣枸杞一起煮。黑豆养生茶
