祖宗们，有淳姐在，绝不不允许你们因为几道题，就把自己搞down了——记录7月28日晚第5次托管班班会

从言语、资料、数量、申论，一路聊到学习节奏和备考情绪。聊的我那个心疼，还着急。因为我发现，很多人真正被困住的已经不是说题会不会做，而是题做不好以后，开始怀疑自己、否定自己，甚至觉得学了这么久都是白学。

我懂啊，你之所以着急，是因为真的想考上；你之所以难受，是因为对自己有期待。可越是这个时候，越不能站到自己的对立面。对不对。

第一，难题的意义不是证明你有多差，而是帮助你诊断问题。比如淳姐做的打卡免费学公开课，选的题目本身就是正确率只有30%—50%的难题。它的目的是诊断，然后知道方向。

所以，错题不是来羞辱你的，而是在给你指路。只要问题能够被发现，就有机会被解决。就像身体不舒服去医院，真正让人害怕的不是检查出问题，而是一直找不到原因。现在既然已经知道自己错在哪里，接下来要做的就不是反复责怪自己，而是客观地解决它。

第二，第一轮学习不要过早拿速度逼迫自己，先保证方法是对的。资料分析五道题做10分钟，不代表能力不行，刷题的目的是验证模型和方法，第一轮学习要正确率，不要过度关注速度。我最怕的不是你慢，而是你因为嫌新方法不熟练，又退回那个虽然熟悉、却永远没有进步空间的旧方法。只要方向是对的，慢一点真的没有关系。

第三，不要和自己最抗拒的任务硬碰硬，要学会调整策略。因为，咱们要尊重自己的身体给出的本能反应啊。一道题看不进去，可以先跳过；最烦的题，可以放到时间压力较小的时候慢慢看；一次做不完整套卷，可以先做一个小时，再逐渐延长；一次完成不了全部申论，可以先写一两道。我们不是要把一个人逼到崩溃，才能证明他足够努力，而是要找到一个真正做得动、够得着、能坚持的节奏。

第四，一定要认真看见自己的进步，不要一边进步、一边惩罚自己。1篇资料从10分钟进步到8分钟，是进步；从只能连续做两篇资料，到能做三篇、四篇，是进步；从完全抗拒申论，到愿意先写一两道，是进步；第一天错得稀碎，第二天、第三天正确率慢慢上升，更是进步。问题要客观对待，进步要使劲肯定。你不能因为进步得不够快，就否认自己已经走过的路。

最后淳姐要说，真正有意义的督学托管，不只是催促，而是帮助一个人找到能够继续走下去的方法。绝不是早上打电话叫人起床，而是当一个人卡住、焦虑、拖延，甚至开始怀疑自己的时候，有人愿意认真听他把问题讲完，帮他判断究竟是方法不对、任务太重、节奏不合适，还是工作、生活和情绪正在消耗他，然后一起把下一步调整到我能够得着、做得动、能坚持啊。

在这条路上，淳姐永远追求进步。不仅是我的初心，也是你们更更多好的建议、反馈，让淳姐的课越来越精致啊。你我互相托举啊，么么哒

爱你们，我最最亲的亲学生们啊。