身体明明很累,躺下却很清醒,很难入睡
就算勉强睡了,也像“假寐”,一点动静就惊醒
第二天脸色差、没精神,整个人像被“电量耗尽”一样疲惫🤦♂️
古人说睡眠是“阳伏于阴,气藏于血”的过程
——白天消耗的气血🩸,要在夜晚躺下后慢慢收回来、养回来。
但现代男生的消耗,是古人完全没法比的:
久坐耗气、用眼耗血、熬夜耗精、脑子还得不停转……
所以,对于现代高耗能的男生来说
不仅要“稳”❤神,还得填补消耗
这杯温养的酸枣仁百合茶,就很适合喝🍵
选用河北邢台酸枣仁“东方睡果”
个大饱满,皂苷含量高,收敛之力更强,能把乱窜的❤神温柔收住
再添加黄精、百合、桂圆、桑葚、枸杞、红枣、茯苓、甘草,9味草本温和配伍,不寒不燥,把“补”和“收”同步进行。
食养不用复杂的操作!懒人友好
沸水焖泡茶包,5-10分钟即可👌
香香甜甜,日常当水喝,也没啥负担
高压的白天已经够累了,别让夜晚也变成消耗
睡个好觉,真的没那么奢侈~
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非药用,只是日常食物茶饮




