人可不可以一天只吃两顿饭，我觉得完全可以。我自己就试过一段时间一天吃两顿，分别是中午和晚上。这样做一来能让肠胃有更充足的时间消化和休息，减轻肠胃负担。
从健康角度讲，减少进食次数还可能有助于控制体重。有研究表明，合理控制进食频率能调节身体代谢。而且一天吃两顿能节省不少时间，不用总操心吃啥。不过，这也得看个人情况，体力劳动者可能就不太适合，能量消耗大，两顿饭可能扛不住。总之，只要身体适应，一天吃两顿没啥问题。