老中医提醒:入伏多吃这10种应季菜
1.红薯叶，
2.苋菜，
3.紫姜
4.丝瓜
5.藕带
6.南瓜苗
7.绿豆芽
8.秋葵
9.苦瓜
10.冬瓜
入伏养生记住：多清淡应季鲜蔬，少冰饮、油炸、重辣重油
顺着节气吃，不积食不乏力，一整个夏天舒服安稳～