【不吃早饭和不吃晚饭哪个伤害大】早饭和晚饭哪顿不吃更伤身一日三餐，你每天都能吃够三顿饭吗？有时早上时间紧，来不及吃早饭；有时为了减肥，忍着饥饿不吃晚饭……不吃早饭和不吃晚饭，对身体有哪些影响？每餐搭配有什么重点？戳图，为你一一解答。 ​​​（生命时报） ​​​