【上班摸鱼工作效率反而更高】发现很多人不会上班学术期刊《当代生物学》的一项研究发现，疲劳和神经系统代谢物有显著关联。简单来说，大脑在繁忙工作一天后感到疲惫，可能是因为飞速运转一天后堆积了很多潜在的“毒性物质”。

美国北卡罗来纳州立大学研究表明，工作疲劳时“微休息”，5分钟就能够迅速帮助人们恢复精力，并提高工作参与度。微休息是指工作期间短暂、自发、即兴的休息，包括短暂离开工位、与同事聊天、身体拉伸等一些行为。
当人们抵达工作场所时，就已经感到很疲劳。这时，他们“微休息”的频率也更高，而这会帮助他们保持专注度，能够高质量地完成工作。（生命时报）