2025年，国际顶级医学期刊《新英格兰医学杂志》发表了一项里程碑式的研究（CH

2026-06-18 18:34:04 柳暗花明总是春健康

2025年，国际顶级医学期刊
《新英格兰医学杂志》发表了一项里程碑式的研究（CHALLENGE试验）。

这项研究专门针对结肠癌患者，结果明确显示：
运动是辅助治疗
它的作用机制非常直接：运动能使肌肉释放一些细胞因子，这些因子能直接抑制肿瘤细胞的生长；

它能改善全身血液循环和氧气供应，改变肿瘤内部缺氧的微环境；
它能直接激活更多的免疫细胞，并让它们更好地浸润到肿瘤部位去工作。同时，运动帮助控制体重、改善胰岛素抵抗，

所以，我们的散步，每一次都是在调动身体内在的抗癌兵力。