年过50的我突然意识到，人生内耗的原因竟然不是辛苦付出，而是自己的努力得不到认可。
一、夫妻间的内 耗不是家务琐事的繁重，而是自己的辛苦不被伴侣认可。

你是不是有过这种经历？一大早起床做饭。吃了早饭后，伴侣去上班了，留下你在家善后。

你先把厨房收拾的干干净净，然后拖地、擦桌、收拾房子里弄乱的东西。

一切收拾妥当，然后开始洗衣服，等你把衣服晾在阳台上时，你已经累的筋疲力尽。

刚想坐到沙发上休息一会，恰好上班的伴侣回来了。

你刚想起身笑迎:“回来了？”他一边换拖鞋一边问:“做好饭了吗？我饿亖了。”

你刚要说:“我刚忙完，正要做饭呢！”

刚到家的伴侣脱口而出:“我一天天的上班能累亖，你在家闲着，连一顿饭你都不能按时间做好！”

此刻的你是不是顿时感觉万分委屈，有一种冲过去甩耳光的的冲动。

其实让你生气内耗的原因，不是家务活有多累，而是自己的辛苦没有被伴侣认可，难道不是吗？

二、 工作中内耗的不是工作辛苦，而是不被领导认可。

大家有没有感觉？有时工作加班到凌晨后，来一桶泡面，乐在其中，丝毫感觉不到疲倦。

甚至感觉到自己终于完成了工作，想着明天就可以把自己的方案准时呈给领导。

想着领导或许会夸赞自己的工作效率高，心里反而感到万分欣慰。

当第二天领导看到自己熬夜制定的方案，吹毛求疵，满脸质疑，甚至不屑一顾的放在一边。

如果你是这个辛苦熬夜，加班加点的员工会是什么感受？

此刻你的工作热情会不会大打折扣？

所以你会感到很沮丧，心里会非常的内耗。

让你内耗的不是工作的辛苦，而是不被领导认可的无奈与不甘。

三、面对亲情内耗的不是情感和金钱的付出多少，而是你的付出不被亲人们认可。

你有没有这种感觉？面对自己爹妈和兄弟姐妹，总是觉得应该尽力去帮衬。

你自己从来舍不得吃的美食，跟爹妈买时，总是挑最好的。

自己看中的衣服或包包，多次浏览却舍不得拍下。

但是兄弟姐妹需要帮衬时，你总是慷慨解囊，超出自己的能力之外时，还不惜借债帮衬。

当有一天，你的爹妈或兄弟姐妹对你的付出得不到满足，就会恶语中伤。

此刻的你是不是感觉？金钱感情的付出你都可以不在乎，因为血缘亲情绑架着你，让你和亲人不要那么斤斤计较。

但是，你的付出不被认可，反而被恶语中伤才是你是内耗的根本。

所以，人与人之间的关系，矛盾与内耗的产生，不是付出多少，而是自己的付出不被对方认可。

大家觉得我说的对吗？