火龙果水果奶昔是超棒的养生美食！制作起来也不难。
先准备食材，选表皮光滑、色泽鲜艳的火龙果，再准备200 - 300毫升纯牛奶，还能加点冰块和蜂蜜。把火龙果洗净切开，用勺子挖出果肉，切成小块。要是不喜欢籽，就用滤网过滤掉。
接着把火龙果块放进搅拌机，倒入牛奶，喜欢奶味浓就多倒点。加冰块和蜂蜜，启动搅拌机搅拌2 - 3分钟，直到细腻均匀。要是搅拌机功率小，就延长搅拌时间或分批搅拌。奶昔太浓稠就再加些牛奶。
做好后赶紧喝，要是喝不完放冰箱冷藏，但别放太久。快来试试这美味又养生的奶昔吧！ 火龙果蔬菜汁 火龙果奶昔面包 芒果菠萝奶昔 营养水果奶昔 菠萝芒果奶昔 火龙果牛奶羹 火龙果减肥茶