一直都是注重力量训练 所以现在也算是结实的女汉子
夏天越来越近，肉肉要藏不住了
接下来一段时间开启刷脂模式，侧重有氧燃脂+干净饮食
管住嘴迈开腿
稳住力量训练不掉肌肉之余主力刷脂
期待体脂体重双双下降 清爽迎接夏天