浙江台州有一位110岁的老人，耳聪目明，说话声音洪亮，走路虎虎生风。
平日里，老人生活能够自理，自己做饭、遛弯儿都不在话下。
体检显示，老人没有高血压、高血糖和高血脂。
老人作息规律，晚上8点睡，早上5点起，饮食清淡，性格温和，从不与人争吵。
老人表示，长寿的秘诀就是保持良好心态，不焦虑、不生气、不争不吵。
祝愿老人身体健康、长命百岁。
我们应当养成良好的生活习惯，如此身体才能健康，生活才会越来越好。
你认为老人长寿的秘诀是什么呢？