创业时间越长，愈发觉得，劳逸结合真的太重要了！很多人状态不好的时候，还硬撑着去卷，最后越卷自己越难受，甚至会让自己满盘皆输。身体是革命的本钱，拳头缩回来，是为了更有力地打出去。状态不好的时候，该躺平就躺平，没什么好内疚的。

拿我自己举例：刚创业那几年，我是个不折不扣的 “拼命三郎”，每天工作16个小时以上，吃饭睡觉都在想工作。肚子饿了就熬着，生病了就扛着，总觉得只要我足够努力，就没有解决不了的问题。

结果呢？不到一年，身体就全面崩盘了。肠胃病反复发作、颈椎腰椎疼得直不起腰、记忆力严重下降，连情绪都变得极其不稳定，整个人的状态非常差！因为脑子不清醒，判断失误，让我做出了很多错误决策，每天工作时间非常长，公司的业绩反而很一般。

后来我终于想通了，于是开始主动踩刹车。无关紧要的事，要么交给团队，要么直接砍掉，只抓最核心的20%。周末该休息就休息，打打球，健健身，陪陪家人。状态好的时候，就全力以赴；状态差的时候，就好好休息。不再为还没发生的事情焦虑，不再为无关紧要的人和事内耗。一段时间后，公司不仅没垮，业绩反而越来越好。

真正的努力，不是透支自己的身体去换一时的成绩，而是用健康的状态，去创造长期的价值。真正的长期主义，不是跑百米冲刺，而是养好精神，跑一场马拉松。所以该休息的时候就好好休息，公司离开你几天倒闭不了的。

尤其是咱们干跨境的，每天要面对大量的不确定性。压力之大，常人难以想象。这种情况下，更要学会照顾好自己。好的身体，好的心态，才是你最宝贵的资产。愿所有正在创业路上奔跑的人，都能学会劳逸结合，在追求梦想的同时，也别忘了照顾好自己。与所有正在拼命的创业者共勉！