人这一辈子，走过山长水远，见过人来人往，慢慢就会懂得：人生很多事，强求不来；生活很多风雨，躲避不开。我们能做的，从来不是掌控世界，而是守护好自己。 01 风雨由天，快乐由己 天要下雨，云会转阴，季节有寒冬，生活有波折，这些都是我们无法左右的常态。但心态可以由自己选择，情绪可以由自己调节，快乐可以由自己创造。 不必因为别人的一句话耿耿于怀，不必因为一件未如愿的事焦虑难安。心小了，事事都是大事；心大了，大事都成小事。生活本就是一半烟火，一半清欢；一半争取，一半随缘。 风雨是常态，心安是归处。你若心宽，处处是晴天。 02 保重身体，健康第一 我们总在忙着赶路，忙着赚钱，忙着应付人情世故，却常常忘了：身体，才是一切的本钱。 好好吃饭，好好睡觉，少熬夜，少生气，别让情绪拖垮身体，别让忙碌透支健康。健康是1，事业、家庭、财富都是后面的0。没有1，再多的0也没有意义。 别等到累倒了才后悔，别等到生病了才珍惜。对自己好一点，从照顾好身体开始。 03 在忙碌的世界里，别忘记心疼自己 这个世界节奏很快，每个人都步履匆匆。我们习惯了对别人温柔，对家人负责，却常常对自己最苛刻。 累了就歇一歇，烦了就缓一缓，不必事事逞强，不必人人都满意。允许自己偶尔脆弱，允许自己偶尔放松，允许自己，做一个平凡又快乐的普通人。 真正的成熟，不是拼命透支自己，而是懂得善待自己、取悦自己、放过自己。 04 你若安好，世界才属于你 风雨再大，照顾好自己；生活再难，守护好心情。 你不必光芒万丈，但一定要温暖明亮；你不必事事完美，但一定要身心健康。 当你把自己照顾好了，心态顺了，身体好了，日子自然就顺了。你若安好，便是晴天；你若健康，世界才会属于你。 往后余生，愿我们：风雨由天，快乐由己，保重身体，珍惜自己，不慌不忙，自在从容，把每一天都过得温暖而有力量。 泉州·开元寺景区