怎样才能减少生病保持健康？
牢记这五点或许有帮助。首先病由心生，别让坏情绪伤身。生大气易胃疼，长期焦虑影响睡眠，总憋屈可能长结节，情绪会藏在五脏六腑慢慢成病。
其次身心互应，第三内心放生，第四心药三味，第五清净自在。这些简单的养生理念，你平时有注意吗？