所谓内耗就是过于关注外在，所谓提升能量就是专注于内在。

既然格物到最后一切的人和物都是由能量聚集起来的，那一个人具有能量和气场就一切解释的通了。

一个人能量低，就容易被别人所左右，就容易陷入内耗，越内耗能量越低，能量越低人越没有自我，也会陷入抑郁，这一切究其原因是太在乎于外在，在乎别人的看法，这样就不断在纠结中，这时候人的大部分能量都被消耗殆尽，也就谈不上什么气场。

一个人能量高，你就会发现这个人非常自信，气场大。

这是因为这是一个关注于内在的人，不会被别人的语言看法所左右，自己是一个不断内修的人，专注于内在，能量才会不断聚集，能量越大，不是你受别人影响，而是别人受你的影响越大，自然不自然的就会被你吸引，很多同频的人能量也会不断向你聚集。

能量总是大的吸引小的，正的同化负的。我们不要丢失能量，要不断聚集能量。能量越强越能自我显化越清晰。