做事情不要总以折磨自己的方式去做慢慢发现，很多人活得累、过得煎熬，根本不是事情太难，而是我们总习惯用折磨自己的方式去做事。不知道从什么时候开始，我们默认了“吃苦才叫努力”“为难自己才算认真”。稍微放松一点就愧疚，稍微慢一点就焦虑，一件简简单单的事，非要反复纠结、反复内耗，把自己逼到疲惫崩溃才肯罢休。遇到任务，不先想着怎么高效完成，而是先开始自我否定，担心做不好、怕被挑剔、怕不够完美。做之前胡思乱想，做的时候过度紧绷，做完之后反复挑错。明明事情不难，却被自己的情绪和执念折磨得身心俱疲。很多人做事的逻辑都是：透支情绪、压缩休息、苛责自己，用痛苦换结果。可真正长久的努力，从来不是自我折磨，而是松弛、稳定、循序渐进。允许自己做得普通一点，允许自己偶尔慢一点，允许事情不那么完美。做事是为了成全自己、提升自己，不是为了消耗自己、为难自己。不用事事逼自己做到极致，不用事事和别人比较，更不用因为一点瑕疵就全盘否定自己。努力不需要狼狈，坚持也不需要痛苦。好好做事的前提，一定是好好爱自己。放平心态，稳住节奏，该认真的时候认真，该休息的时候休息。不内耗、不纠结、不自虐，松弛自在地往前走，你会发现，不折磨自己的努力，才最轻松、也最长久。 做事情不要总以折磨自己的方式去做