一位老中医说：“最好的增寿方式，就是做好三件事：一是尽量不要跟任何人打交道，二是要让自己融入自然的节奏之中，三是沉浸式的享受自己热爱的事情，最好是达到一种忘我的状态，不用学别人，也不用走极端，听听自己心里的声音，怎么舒服怎么来。”

头条号作家素老三，年轻时就酷爱写作，由于心无旁骛，刻苦钻研，她终于出版了多篇长篇小说，也因此而出名。

后来因婚姻的不顺，和丈夫离婚后，她独自带着儿子，开始了人生艰难的长途跋涉。

为了儿子的教育成长，她摆过摊，进过工厂，做过保姆，当过新闻记者，凡能挣钱的工作她都乐此不疲的去干。

可这些工作根本就无法满足于现状，后来接触到网络，就尝试着自媒体写作，就因一次不经意的选择，让她在自媒体写作道路上一发不可收拾，直至成绩斐然，硕果累累，誉满四方。

58岁的素老三，从普通工人到头条创作者，深耕生活故事赛道，日更万字，乐此不疲，如今拥有粉丝27万，以朴素无华的笔触，打动万千读者。

据她平时晒收益得知，可能月收入在一万左右，她的成功秘诀就在于：锁定目标，专心致志，心无旁骛，锲而不舍，日复一日的楮墨耕耘。

尽管在头条上遭到过黑粉们热讽冷嘲的攻击，可她依然如故，置之不理，执着追求，潜心修炼，勤奋耕耘，直至抵达成功的彼岸。

素老三的成功故事，与老中医的三个增寿方式如出一辙，“一是尽量不与人打交道，二是要让自己融入自然的节奏之中，三是沉浸式的享受自己热爱的事情，最好是抵达一种忘我的状态。”

可以说任何一个人的成功，都离不开老中医的增寿三要素，不与人打交道，并不是幽居独处，闭门谢客，而是拒绝烂人烂事的纠缠，把时间和精力用在有意义的事情上。

从而让自己融入到自然的节奏之中，沉浸式的享受自己所热爱的事情，这种笃志凝神，潜心修炼，躬身忘我的状态就达到了人生的最高境界，如此，想不成功都难！您说对吗？

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注：图片来源于豆包AI