53岁的张女士，在印尼打工了7年，那里基本上都是30来度 ，只过夏天，反正不是雨季就是旱季！

我是在办公室上班的，基本整天超过20个小时都在空调房，因为无论宿舍、食堂，还有办公室都要开空调，否则潮湿闷热！

我觉得自己的腰疼也是吹空调引起的，4月份回来后，还没有去医院检查，我准备这周或者下周去做一个全面的体检！

我朋友说我，是湿气重，送给我两罐姜粉，这个我确实之前没有喝过！有喝过的朋友吗？

最近四个月来，体重瘦了15斤左右，但是，不好的一方面是，现在吃什么都不那么香了，而且便秘很严重，尿液黄了很久了，感觉自己也喝了大量的水，但是依然很黄！

这次五十几岁，怎么身体就亚健康了呢？总觉得自己还年轻，可是身体很诚实！她不听我话，跟我想的也不一样！

我的今日状态：😁轻松愉快
我这里的天气：☀️晴天