医生说：人作死的15大操作：
1、清晨洗头洗澡。
2、沙发久坐不动。
3、睡前大量运动。
4、通宵达旦追剧玩手机。
5、过度贪凉。
6、动不动就乱发脾气。
7、晨起空腹喝冰饮。
8、长期憋尿憋便。
9、长期高油高盐高糖食品。
10、长期点外卖。
11、长期吞云吐雾。
12、长期好酒贪杯。
13、长期贪欲无度。
14、长期下馆子。
15、长期沉迷于黄赌毒。
为健康起见，真心希望同胞们尽量避免以上15条。
每天保持好心情，保持规律作息，做到膳食平衡，适量运动，戒烟戒酒，克制一切不良生活习惯。
生命不易，贵在珍惜！切记！切记！
八大伤身习惯 十大伤身习惯 九条短命行为
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