别说什么什么“人到中年戒掉情绪”,都是被逼的! 谁不想遇事哭一场、怒一回,发泄一通?可上有老下有小,你敢吗? 客户骂完还得赔笑脸,孩子病了再累也得扛着。 所谓“戒掉”,不过是把情绪拧成绳,捆住了自己。 平复情绪小技巧 情绪自愈语录