人在低谷期，破局有法。
人在低谷期，勿内耗，莫复盘过错、纠结人情、幻想退路，稳住情绪，胡思乱想只会让情况恶化。
断无用社交，远离消耗之人，少诉苦，沉默最为省心。收起自尊务实做事，先解决温饱，再谈理想。
精简生活，减少欲望，不攀比、不超前消费。专注一事死磕到底，靠长期执行力翻身。
养好身体，早睡少熬夜、稳住心态。悄悄蓄力，默默提升能力、攒钱。
还可“换人、换地、换脑”，如清华厨师张立勇，离开消耗他的圈子，结交积极向上之人，最终改变命运。人生低谷，熬过去便是重生。
