300斤的外科医生火了，病人当面吐槽：你比我还胖，咋听你的？他往操作台前一站，器械台得往后挪，监护仪也得给他让地方。但他的年度体检各项指标都正常，手术刀依然稳准。你会听这样的医生的医嘱么？

上海岳阳中西医结合医院的胸腔镜手术室里，项瑞龙往操作台前一站，器械台得往后挪，监护仪也得给他让地方。

身高一米八四，体重超过300斤。这个数字不是慢慢攒出来的——最狠那年，他一口气涨了100斤。

患者坐在诊室里，盯着他的肚子看几秒，然后半开玩笑半认真地问："医生，你自己都这么胖，我凭啥听你的？"

项瑞龙苦笑，继续看诊。他心里很清楚患者的顾虑，一名总是劝导他人控制饮食的医生，自身身材却走样严重，这样的叮嘱又怎能让人信服。

但患者不知道的是，那100斤肉不是在饭桌上长的，是在手术台旁边长的。

门诊一直忙到中午十二点多，短暂休息后下午一点还要接诊，午饭只能匆匆扒上几口就解决。日常饮食全靠炸鸡、外卖和盒饭轮换，每次都是快速解决用餐，不愿多耗费一点时间。连续几台肺结节手术下来，压力大到皮质醇飙升，睡眠几乎归零，身体彻底崩盘。

副院长姚政说得直白："医生也是普通人，懂道理但扛不住高强度工作。健康知识倒背如流，却最难落实到自己身上。"

项瑞龙也减过肥，减过很多次。每次减重都能看到效果，可一旦松懈就迅速反弹，体重甚至比之前还要高。短期控制饮食能瘦一点，但工作强度不变，很快就弹回去，甚至比之前还重。

今年世界防治肥胖日当天，本院职工专属的减脂营开营，项瑞龙第一时间报名参加。28天一个周期，中西医结合：个性化药膳、有氧加力量训练、冥想减压，内分泌科主任何燕铭亲自把关。

此次减脂的方向十分清楚，争取在半年到一年里，把体重降低整整一百斤。

全院几百号同事看着，全上海人民也看着。

他给自己列了三条理由：腰酸背痛，身体已经报警。手术台实在站不下去了。而他最核心的心愿，是用自身改变，给前来就医的患者一个实实在在的交代。

一个连自己健康都管不好的人，凭什么让别人信你？

项瑞龙在年度体检中各项指标均无异常，既没有脂肪肝也未患糖尿病，唯一的问题就是腰围超出了标准范围。他能稳稳当当站几个小时做手术，技术水平从来没受过影响。

但他知道，患者看的不是化验单，是那个300斤的身体。

这次他要用行动证明：我说的那些话是对的，而且我也在照着做。

哪怕过程很难，哪怕反弹过无数次，这一次，他还是会再试一次。

穿上白大褂不代表百毒不侵，脂肪不分学历，病不挑职业。医生同样是普通上班族，也会在深夜里悄悄点上一份炸鸡，当作对自己的犒劳。

项瑞龙的手术操作依旧精准稳健，手法娴熟可靠，医术水准并不会因为体重增减而产生任何变化。但他想让患者看到：管好自己的人，说出来的话才有分量。

信息来源：上观新闻 2026-05-1217：03 上海一医院300斤“重磅”医生火出圈！“过劳肥算工伤”具象化了！