现实中一天吃两顿饭的人很多，特别是中老年人群体，古人云过午不食。其实，一天吃几顿饭主要看是否适合自己，适合自己的就是好的，不能一概而论的，但一般人，特别是年轻人和孩子，正是长身体的时候，还是要一日三餐的。
