52岁，身高168，体重59.2～59.7，是最近的一个月体重的区间值，怎么也掉不了称了。
期望能到58公斤，搭配血脂康，血脂能有所下降

但是真的是太难了，昨天去了江河鱼宴。东北拉皮、激浪鱼炖豆腐、炒鸡、鸡汤笋丝，除了炒鸡味道稍重些，其他都挺清淡的，没有吃一口主食，拉皮全当主食了，结果体重又到59.7了

周五晚上一节瑜伽一节普拉提，换来的59.2，就被外出一顿饭打败了[捂脸]

余生难道就跟美食作对了吗[捂脸]血脂控制标准 高血脂饮食调整 血脂控制目标 血脂风险 血脂分级 中年体重 血脂飙升