一个长寿老人的秘诀！
我见过很多长寿老人，虽说自己七十多岁了，在人家面前还是个年青人。我有一个邻家嫂嫂，她今年八十五岁了，那天没事和她聊天，就问她，您每天都是吃点啥？喝牛奶吗？您八十多岁了，耳不聋，看的清，每天都干些啥？她和我说，我白天不睡觉，一天三顿自己做饭吃，不和儿子们在一块吃饭。没有喝过牛奶，就是一天三顿把饭吃饱。清早5点起床，步行一千七百步，转一圈儿，回来做饭吃。下午1点看电视，看两个小时，在附近转一转，晚上十一点睡觉。我看她每天吃的也不怎么好，鱼肉类基本不吃，有时候上午的剩饭，晚上热一热再吃，就是身体很好。这就是她的长寿秘诀！↘