滋阴润肺元气茶食材配比玉竹5g｜百合5g｜茯苓5g｜麦冬5g｜雪梨半个烹煮步骤1. 全部药材清水淘洗干净，沥干备用2. 雪梨去核切小块，保留果皮更佳，润燥力更强3. 所有食材一同入锅，加适量清水4. 大火烧开转小火，慢煮20分钟关火5. 滤渣取汤，温饮即可，可反复续水焖泡核心功效- 玉竹+麦冬：滋阴生津、清养肺胃，缓解口干咽燥、久咳虚燥- 百合：润肺清心、安神缓燥，改善肺热干咳、心绪烦躁- 茯苓：健脾渗湿、平和补中，防滋阴食材滋腻伤脾胃- 雪梨：天然清润，清热降火、化痰利咽整体效用滋阴润燥，生津养肺，健脾和胃，宁心安神清内火、润秋燥、养元气，温和清补不寒凉适宜人群1. 经常干咳、咽喉干痒、口鼻发干人群2. 熬夜上火、内热旺盛、气色暗沉3. 肺脾偏弱、体虚易燥、睡眠浅易烦躁4. 孩童成人皆可饮用，四季常喝尤佳饮用禁忌脾胃虚寒、常年大便溏稀、畏寒怕冷少喝风寒感冒咳嗽、流清涕期间暂停饮用经期女性少量饮用精简顺口文案版玉竹麦冬润肺津百合茯苓养心神搭配雪梨同炖煮清润补气养全身口干干咳常来饮清火养颜元气存 淄博·广成中医