起初以为这玩意就是专门赚有钱人的智商税，没想到我自己抱着试试看的态度，坚持了一个月，体重居然真的瘦了20斤，太神奇啦。

这真的是减肥人的福音呀，不信你也试试，做法很简单，好吃美味又减脂。

[彩虹]食材:鸡胸肉，小苏打等
[击掌]做法:

1．鸡胸肉切片，加入小苏打腌制，清洗干净后加入调料腌制备用
2.起锅热水，倒入葱姜料酒和鸡胸肉，煮制变色后捞出控水盛盘
3．加入香菜，香油，芝麻油，搅拌均匀即可

[玫瑰]温馨提示
鸡胸肉一定要加小苏打腌制后清洗，这样肉质鲜嫩不柴哦，赶紧试试吧，以后减肥不用再吃水煮菜啦

美食 减肥 胡兵减脂食谱征集令