难过的时候最想做什么？

[玫瑰][心][玫瑰]

难过的时候，大家排解方式各不相同。

我难过的时候，工作忙时靠工作排解压力；不忙时靠运动发泄。

我在部队时，最难过的事情莫过于父母不在的时候。由于工作性质问题，忠孝不能两全。父亲不在时，我未能陪在身边。母亲不在时，虽然我在身边，却早已昏迷不醒，她根本没有看到我回来。由于部队工作任务重，二老不在时，都是刚刚安葬完，就匆匆回到部队了，还没有完全从悲痛中走出来，心情难过至极，只好不停的工作，从而冲淡我悲伤欲绝。

有时自己工作压力大时，就去跑步。跑着跑着，汗水一淌，身体分泌“快乐激素”内啡肽，心情也跟着变好了。有科学研究表明，经常运动的人患抑郁症概率低。

所以，人在难过时，只有选适合自己的方式，才能尽快走出阴霾。



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