今日觉察
发现自己的一个信念:
妹妹好我才能好
妹妹幸福我才能幸福
我在妹妹后面
我的身心不重要
我不爱自己

这个模式起源于20年前一次被妈妈打:我因为一个人回来，没有把一起出去玩的妹妹带回来，而遭到妈妈的呵斥和掌掴。
当时我负气离家出走，妈妈并没有追我，事后也没有完结这个事情。
她每次都强调她的辛苦，意思是我不带好妹妹就是不孝顺，不懂事。而懂事则是我从小的标签。

我为了得到妈妈的认可，懂事，孝顺，可事实是妈妈只是为了自己轻松一点，把她的责任推到我身上，而我为了得到她的认可负重几十年，迷失自己，忘失自己。

在这里并不是评判妈妈，而是我深深地看见当年她也没有爱，她希望我能反哺她，但一个孩子怎么能填满大人内心的黑洞呢？

现在，我看见了这个脑雾:
妈妈缺爱，我应该去拯救她
妹妹缺爱，我应该去拯救她

正知见是:
每个人的生活都是活该，她活成了她该活成的样子。
因果报应，精准无误。
谁也无法为谁真正背负什么，每个人的因果都得自己面对，一个人的生活剧情是命运专门给她的错题集，她得自己解，他人无法干涉也干涉不了。

最后，回到本来，回到真我
真正的我是光，是无限的自由意识，是观察者，是觉性，是专注力，慈悲了，创造力，神性，爱。
我不缺爱，因为我就是爱，我选择给予而不是索取。
我不恐惧，因为人生是体验和创造的过程，没有好坏，不需要分别执着。
我不干涉、期待、控制别人(妹妹)，我放手，把她的人生主导权交给她自己，她完全有能力且必须为自己的人生负责，我不再越俎代庖，我不再恐惧匮乏，我不再无明不觉，我不再因恐惧匮乏而操控她。父母老了，需要的是陪伴还是金钱 意识和灵魂有关联吗 气血不足的人容易累怎么办? 人这一生，亏欠最多的人是谁