很喜欢一位老中医说的话：

“只要你快乐。
只要你知足。
只要你不拘小节。
只要你心宽。
就能长寿。”

这话听着像废话。
但你细想。
不是。

你身边那个爱生气的姨。
六十不到。
一身病。
天天这疼那疼。
去医院查。
也没大毛病。
就是气的。

你那个不爱计较的姑。
七十多了。
还天天去公园遛弯。
中午吃两大碗饭。
晚上还能跟老头拌两句嘴。

区别在哪。
在心上头。

你也是。
上班受了气。
回来念叨好几天。
跟老公吵架。
翻来覆去睡不着。
孩子考试没考好。
你比自己考砸了还难受。

你说你这日子。
能过得舒坦吗。

那些不该想的事。
你想了。
那些管不了的事。
你非管。
那些说了不算的话。
你偏要说。

你不累谁累。

老中医说快乐。
不是说让你天天傻乐。
是让你别跟自己过不去。

菜炒咸了。
咸了就咸了。
下次少放盐。
跟老公吵两句。
吵完就算了。
别冷战。

你妈那辈人不懂什么养生。
她就知道。
吃饭别剩气。
睡觉别想事。

你看她。
活到八十几。
牙掉光了。
还能笑出声。

她不是没烦心事。
是烦完了就丢。

你也该这样。
那些烂人烂事。
别往心里搁。
别人说你两句。
你就当风吹过。

你心宽一寸。
病就退一寸。

不是说不用体检。
不是说不吃药。
是让你先把心松一松。
心松了。
身上那些小毛病。
自己就好了。

你不知道吧。
多少病是气出来的。
多少疙瘩是想出来的。

你今儿下班。
别想那些破事了。
路过菜市场。
买俩你爱吃的。
回家慢慢做。

吃饱了。
洗个热水澡。
躺床上。
啥也不想。
明天再说。

这就叫长寿。