做梦，就是续命。

有人说“做梦，是科学界的禁区”。
做梦这件事就连科学家也不敢深挖下去，
因为真相，令人毛骨悚然。那就是：
你每晚都会“死”一次，但你的大脑在偷偷救你

你以为睡觉就是休息？不是，你每晚都会“死”一次。
进入深度睡眠后，你的身体就像尸体一样动不了。但你的大脑比清醒时还活跃，眼球疯狂乱转，意识被困在梦里狂奔。

科学家做过一个恐怖实验：不让老鼠做梦，结果两周后所有老鼠都死了。
为什么必须做梦？两个原因：

第一，帮你记东西。你白天学的一切，大脑只能在梦里帮你存档、复习。不做梦，你啥也记不住。
第二，替你疗伤。白天让你崩溃的事，做梦时大脑会把痛苦剥离掉。这就是为什么你睡醒后没那么难受了。

那为什么你记不住梦？因为大脑必须让你忘记。如果记得每一个梦，你会分不清哪个是真的，哪个是假的。
那些荒诞的情节，都是大脑故意加的水印——提醒你，这不是真的，是要删掉的。
大脑每晚都在用最笨的方式保护你，你却从来不记得。

今晚，好好做个梦。你的大脑在偷偷爱你。