在宜昌呆一天，不同玩法有不同选择。
想感受自然景观，上午去三峡大坝旅游区，登上坛子岭俯瞰大坝和三峡风光，到185平台近距离感受雄伟，参观截流纪念园了解建设历程。中午吃宜昌肥鱼等特色美食。下午坐交运两坝一峡游船，赏西陵峡风光，体验过葛洲坝船闸。
若钟情人文风情，上午到三峡人家，溪边漫步看田园风光，去山上人家参观巴王宫。中午吃炕土豆等美食。下午去屈原故里，赏高峡平湖，了解屈原文化。
喜欢休闲度假，上午游清江画廊，看青山绿水、翡翠岛屿。中午尝清江鱼。下午去车溪民俗旅游区感受巴楚文化撞击。