醍醐灌顶的一段话：“一定要多跟异性接触，不是为了爱美，不是为了找靠山，而是为了祛魅，治你的恋爱脑。多接触，多见识，多经历，你才会明白，人是千人千面的，有自私，有欲望，有算计，有敷衍。没有人会是你的救世主。心稳了，眼睛亮了，不会再卑微讨好了，不会再为烂人内耗发疯了，不会因为缺爱而饥不择食了。”
有人说，恋爱脑是当代年轻人最隐秘的一场病。
病根不在别处，在见识太少，在把异性想得太好。
太多人把爱情当信仰，把另一半当救赎，好像只要找到那个对的人，人生所有问题都能迎刃而解。
可现实是什么？现实是，你越把一个人捧上神坛，就越容易被摔得粉碎。
多跟异性接触，不是为了打扮漂亮去吸引谁，更不是想找个长期饭票或终身靠山。真正的目的只有一个：祛魅。
去掉你心里给异性蒙上的那层滤镜，看清人本来面目。
我有个朋友叫小雅，28岁，谈过两段恋爱，每一段都谈得死去活来。
第一段，对方是个看起来很文艺的男生，会弹吉他，会写诗，朋友圈永远岁月静好。小雅觉得这就是她的灵魂伴侣，掏心掏肺对他好，工资给他买效果器，自己吃一个月泡面。
可那个男生呢？同时跟三个女生暧昧，小雅发现后哭到凌晨三点，他还嫌她烦：“你至于吗？我们又没结婚。”
第二段更离谱，对方比她大八岁，离异，说话温柔体贴，小雅觉得这次终于遇到成熟男人了。男生说自己创业失败欠了点钱，小雅二话不说转了五万块过去。
后来才知道，这人离异的原因是赌博，欠的不是一点钱，是六十多万。小雅那五万，是他从好几个“女朋友”那儿骗来的其中一笔。
两次恋爱失败后，小雅彻底崩溃了。她问我：“是我命不好吗？为什么我遇到的都是烂人？”
我说，不是你命不好，是你见识太少。
你从小被偶像剧喂大，觉得爱情就该轰轰烈烈，男人就该温柔专情。你遇到一个会弹吉他的就当才子，遇到一个会说好听话的就当良人。你从来没真正了解过，真实的男人是什么样的。
后来小雅听我劝，不再急着谈恋爱，而是逼自己走出去。
她参加户外俱乐部，认识了一群喜欢爬山的朋友，男女都有。一起露营时，她看见平时斯斯文文的男领队，会因为帐篷被风吹跑爆粗口。
她去上脱口秀开放麦，后台那些男演员，台上段子一个比一个精彩，台下抠鼻屎、讲黄腔、为了五分钟出场顺序争得面红耳赤。
她甚至去旁听过几次相亲角，看着那些大爷大妈明码标价地谈条件，户口、房产、学历、收入，一项项摆在台面上算。
小雅跟我说：“我以前觉得男人是神，现在觉得男人就是人。”
我说你终于开窍了。
什么是祛魅？就是你看清楚了：男人也会自私，加班累了回家也不想搭理你；男人也有欲望，跟你在一起未必是因为爱，可能是因为你刚好出现；男人也会算计，婚前买房写谁的名字，彩礼给多少，心里那本账比女人还细；男人也会敷衍，你发一大段心里话，他回一个“嗯”。
这些不是坏，是正常。是人就会有这些。
可恋爱脑的人不懂。她们把爱情当宗教，把对方当神明，把自己当祭品。卑微讨好，委曲求全，生怕一个不小心就被抛弃。
被冷落了不敢问，被伤害了不敢走，总觉得自己不够好，总觉得再努力一点对方就会珍惜。
作家严歌苓说过一句话：“女人最大的悲剧，不是遇人不淑，而是把自己的一生押在别人身上。”
这话说得太准了。
当你把全部希望寄托在一个人身上，你就失去了站立的能力。他爱你，你就活着；他不爱你，你就死了。这不是爱情，这是寄生。
那怎么治恋爱脑？就是去接触，去见识，去经历。
接触十个异性，你会发现人跟人的差别比人和狗的差别都大。有人善良但懦弱，有人精明但仗义，有人满嘴情话却毫无担当，有人笨嘴拙舌却默默付出。
见识过足够多人，你心里就有了一杆秤。不会再因为谁对你稍微好一点就感动得一塌糊涂，不会再因为谁离开就觉得自己完了。
经历过分分合合，你才真正明白：没有人会是你的救世主。
能救你的，从来只有你自己。
当你心稳了，眼睛亮了，就会发现自己以前多可笑。为了一个不值得的人彻夜不睡，为了几句甜言蜜语放弃原则，为了留住一段烂关系不断降低底线。
那时候你不会再卑微讨好，因为你知道了，真正对的人不需要你讨好。
不会再为烂人内耗发疯，因为你知道了，他不值得你流一滴眼泪。
不会再因为缺爱而饥不择食，因为你知道了，一个人过得好，远胜过两个人一起烂。
所以，别再把爱情当信仰了。
走出去，多见人，多经历。让现实给你上课，让阅历帮你清醒。
等到你眼里不再有滤镜，心里不再有神话，你才真正准备好了——去爱一个真实的人，也真实地爱自己。