北大“长寿系”的养生之道：物质低配，思维高配，心态顶配。这种结论，来自高知层，或者是小圈子。它不具有普遍意义。
如何养生，是一个因地制宜、因人而异的概念。没有千篇一律的标准答案！
如果非要搞出一个公约数，那就需要高度抽象，即养心：随遇而安，顺其自然，把心灵调适在快乐状态，保持生命的自由与舒展。这或许就是养生的不二法则！