现在不必谈癌色变了，我有两个亲戚，得了肺癌和胃癌，如今都好好的，他们抗癌一个超过11年了，一个超过8年了，都没有复发和转移，可见现在在治疗癌症方面，廷长生命是十分正常的事情了！

当然，通过朱讯我们可以学到不少东西：第一，早查早治，别拖。 她当年查出甲状腺癌，肿瘤就贴着声带，手术有失声风险。但她做完手术15天就绑着绷带回去上班了。她说，自己就是“早防早筛早治”活生生的例子，病这东西，发现得早，余地就大。

第二，吃饭七分饱，烫的东西少碰。 她特别提醒，65度以上的热饮热食，伤食道黏膜，别总觉得“趁热吃”是好事。

第三，运动要慢，别跟身体较劲。 53岁跑半马，配速7分半，心率控制在140以下。她说“敢慢才能跑一辈子”，运动是康复，不是玩命。

第四，心态得转过来。 她把脖子上的手术疤叫“生命勋章”，说身体出问题，其实是提醒你该换种活法了。有些坎儿，扛过去回头看，会发现人比自己想的硬得多。

最后，身边得有个人。 她老公王志，抗癌这些年家务全包，夜里读书哄睡，一声不吭把事儿都扛了。她说这是“沉默的支柱”。

说到底，她的心得就一句：把身体当回事，但别把病太当回事。该治治，该活活。