戒烟期间那症状可真是五花八门。首先会有强烈的烟瘾，满脑子都想着来一根，就像有只小虫子在心里挠。情绪也变得不稳定，容易烦躁、焦虑，一点小事就能让自己炸毛。
身体上也有反应，比如会频繁打哈欠、流眼泪，像感冒了一样。睡眠质量也变差，要么失眠，要么多梦。注意力还难以集中，工作学习效率直线下降。
食欲也可能大增，体重会有所上升。不过别担心，这些症状都是暂时的，熬过这段时间，身体就会慢慢恢复健康啦。 戒烟 戒烟好处