戒烟半年，那感觉就像重获新生。一开始可太煎熬了，戒断反应说来就来，咳嗽加重，人还焦虑烦躁。但熬过那段时间，变化太明显。
呼吸顺畅多了，之前爬两层楼就喘，现在爬楼梯轻松多了，也不怎么咳嗽了，咽部的不适也消失了。心肺功能明显提升，运动耐力变强，快走也不怎么心跳加速。
心血管方面，走路心慌的感觉减轻了。数据显示，戒半年后，冠心病、脑血管事件的风险开始降低。而且精力变好了，脸色也红润起来。
身体对烟上瘾，但停烟后，它就开始自我修复。这半年的坚持太值了！ 戒烟新决心