这两天上午，我坐在床头都会感觉到心房突突突地跳手脚无力。当时，先生都没有在家里，我着急找他。
我想起朋友跟我说的一句话不要吃药不要着急不要心慌也不要紧张，慢慢调整自己的呼吸平躺下去用手摸住自己的脖子进入一种完全放空的状态，这样什么都没有了。然后，我照着这个朋友说的这么去做，不舒服的感觉马上就慢慢退去了。
这人啊哪有什么天生就会生病得病的，其实就是情绪病。什么事情都是自己想多了，自己和自己较劲舍不得放不下爱恨嗔痴怒怨缠伤离别又忘不了。如果，把自己一切归零，也许我们活着就没有那么累了。
这两天上午，我坐在床头都会感觉到心房突突突地跳手脚无力。当时，先生都没有在家里，我着急找他。
我想起朋友跟我说的一句话不要吃药不要着急不要心慌也不要紧张，慢慢调整自己的呼吸平躺下去用手摸住自己的脖子进入一种完全放空的状态，这样什么都没有了。然后，我照着这个朋友说的这么去做，不舒服的感觉马上就慢慢退去了。
这人啊哪有什么天生就会生病得病的，其实就是情绪病。什么事情都是自己想多了，自己和自己较劲舍不得放不下爱恨嗔痴怒怨缠伤离别又忘不了。如果，把自己一切归零，也许我们活着就没有那么累了。
