体育中考注意事项！

今天是2026年4月16日，宜昌城区体育中考第三天。上午，伍家岗实验初中、田家炳中小学将到三峡中专参加考试；下午，外国语初中伍家校区以及10中参加。李老师首先要祝愿所有考生正常发挥，争取人人都拿满分。

如何拿满分？体育中考有哪些注意事项呢？不少体育教练建议，考前一天最好不要洗澡，以便保持身体的兴奋度。另外，考试当天，早餐吃个七分饱，不要吃太饱。为了准备长跑，可以用红牛兑水喝。穿着穿短裤，最好不要超过膝盖。

对于体育中考，家长们还有哪些建议？欢迎大家积极交流！