什么是胫骨结节骨骺炎 前两天有家长提问，自己孩子膝盖下方鼓出来一块骨头，还会疼痛，该怎么办？

对于青少年，在高强度运动后出现髌腱和胫骨结节处的疼痛，就需要警惕——【胫骨结节骨骺炎】的发生

⚠️胫骨结节骨骺炎，又称胫骨结节骨软骨病，是一种由轻微创伤引起胫骨结节骨骺的牵拉性骨突炎，好发于处于快速生长期并爱好剧烈运动的青少年，多见于12～15岁男孩，运动后疼痛及胫骨结节过度突起。

由于在11岁时会出现胫骨结节的二次骨化中心，血供来源于髌腱，当高强度运动使髌腱过度牵拉时，在胫骨结节处的髌腱产生损伤，发生无菌性炎症，引起疼痛，并且胫骨结节处发生异位骨化，从而使胫骨结节增大，形成骨性突起，也就是很多人觉得自己骨头突出来一块。

👉🏻看起来很严重，实际上胫骨结节骨骺炎大多是自受限疾病，骨骺线闭合后症状会自行消失，病程一般在6-18个月，一般不会对膝关节造成长期影响。

👉🏻期间需要注意的是：正确的运动发力和适度运动。如果疼痛明显，也可以及时康复处理，用理疗、训练等方式适当缓解症状。运动康复